导致长痘的5个主要因素。

1.最主要的就是油脂分泌过多。

2.不经常去除皮肤表面和毛孔内的死皮角质。

3.毛孔内滋生导致长痘的细菌。

4.各种因素导致的刺激促进了油脂的分泌。

5.化妆品、食物或药物导致皮肤过敏发炎。

祛痘方案

清洁面部：使用温和的水溶性洁面产品。通常的错误观念，认为洗脸要有冰凉或刺痛感才代表清洁力强，其实这与事实完全相反。当你有这种感觉时，你的皮肤以及遭受了刺激，不但会伤害皮肤的自愈能力让疤痕更严重，而且会加快细菌的繁殖形成青春痘。如果使用含有堵塞毛孔成分的清洁产品，如硫磺皂，各种洁面皂，反而增加长青春痘的风险并让情况恶化。

去角质：使用含1%-2%水杨酸的产品或者8%-30%的果酸产品来去角质，一般来说，对于各种形式的青春痘（包括黑头），水杨酸比果酸更有效果，因为水杨酸能够更加深入毛孔帮助毛孔去除角质，而且水杨酸具有杀菌效果，能够杀死导致长痘的细菌，有利于抗痘。

外用磨砂膏、电动洁面仪、或者毛巾都可以起到物理去角质的作用，但是效果是不及水杨酸和果酸的，而且只能去除表面的角质，对于毛孔内的是没有效果的。此外在使用物理性的去角质方法时，千万不要过度用力，容易损伤皮肤并破坏皮肤的自愈能力，造成更为严重的感染。