痘痘不只对青春年少的学子们是梦魇，也有许多压力大的上班粉领族，被恼人的“痘”颜折腾得面上无光！单单冒出1、2颗，就足以让人忙着东贴西遮，不胜其扰，一旦痘痘严重，不只是外表受到影响，心理更是煎熬。不论是青葱年华或是已为成人，“痘”在脸上，一样“伤”在心上，若处理不当脸上留下痘“疤”，更是遗憾。

痘痘：常见造成困扰的，不只是青春期因荷尔蒙开始作用转变而出现的“青春痘”，成人“压力痘”或女性的“生理痘”，也是百般磨人，这些都属于皮脂毛囊发炎的情况。

青春期痤疮（即俗称的青春痘）严重发作，脸上不只白头、黑头粉刺混合分布，若处置不当，痤疮出现发炎反应，更可能恶化成色素沈积或缺损凹陷的痘疤；脸部之外，颈部、前胸、背部等皮脂腺发达的部位，也可能出现丘疹、脓包。每个人体质不同，有些人只会轻微的长些粉刺，有些却会留下各种颜色或深浅不一的痘疤。

非青春期的惯性皮脂分泌异常、清洁不干净，加上睡眠质量不好、生活压力大，则脸上T字部位、下半脸或双颊容易出现内包粉刺发炎肿大成脓包的压力痘。另外，女性生理期来临前荷尔蒙转变与不平衡，导致脸上易零星冒出外观与压力痘相似、属于代谢毛囊炎的生理痘。

长痘痘仔细分析，造成皮脂毛囊发炎的原因大致如下：

1、皮脂腺分泌过盛：油性肤质的人，到了潮湿闷热的夏天，皮脂腺分泌更盛，青春痘容易严重发作。

2、细菌过度繁殖：皮脂腺中痤疮杆菌过度生长，造成毛囊发炎。

3、毛孔阻塞：毛囊发炎、过度角质化，阻塞了毛孔，粉刺、脓痘相继出现。

4、内分泌波动：有些人皮脂腺比较敏感，月经前后、熬夜或压力大时，内分泌轻微波动就会冒出痘痘。

5、情绪困扰：当精神紧张、睡眠不足、情绪受到影响时，也会导致皮脂腺分泌失调，使青春痘更恶化。

6、其他因素：遗传、饮食生活习惯还有紫外线照射等，都是可能的因素。

挤痘痘：一旦秀“痘”了，除了先检查自己的皮肤状况，找出自己的痘痘类型，了解“致痘”原因，妥善清洁肌肤、改善饮食与生活习惯，必要时也可寻求专业医师的协助，进一步妥善“治痘”，就不用担心自己的面子会因为秀“痘”而挂不住啦。